* Massage: 15 Tropfen ätherisches Öl mit 50 ml Trägeröl (z. B. Mandel- oder Kokosöl) mischen. 

Mit sanften Bewegungen einmassieren. Geeignet bei Erkältung, Muskelmüdigkeit und zur allgemeinen Kräftigung des Körpers.

* Inhalation: 1–3 Tropfen in 2 Liter heißes Wasser geben und den Dampf 5 Minuten lang einatmen – hilft bei Erkältungen und verstopfter Nase.

* Aromalampe / Diffusor: 3–4 Tropfen pro 15 m² verwenden, um die Luft zu desinfizieren und zu erfrischen. Alternativ 2–3 Tropfen auf ein Wattepad geben und direkt einatmen.

* Äußerliche Anwendung: 1 Tropfen mit einem Wattestäbchen auf Herpes auftragen, um Juckreiz und Schmerzen zu lindern.

* Bad:* 5 Tropfen (ca. 0,12 ml) in 50 Liter Wasser geben. Geeignet bei Gelenk- und Muskelschmerzen sowie zur allgemeinen Entspannung.